简介
月食app安卓版:一款非常专业的心理互助交流社区,在这里,你有什么难题都可以发出疑问,它为用户提供了互助倾诉、情绪舒缓、减压助眠、自我探索等丰富的解压功能,能够快速帮助你解决心理问题,像缓解因生活、工作、学业或是恋爱等原因而感到的抑郁与失落。都是可以在这里咨询的,而且还都是免费咨询的。
月食app安卓版常见问题
如何停用月食缘分弹窗开关?
1、手机打开“月食”App,月食主界面点击右下角的“我的”打开个人中心界面
2、个人中心界面点击右上角的“齿轮”图标打开设置界面
3、设置界面点击“缘分弹窗开关”后面的圆点
4、“缘分弹窗开关”后面的圆点变为灰色即表示停用月食缘分弹窗开关成功
月食app如何查看月食心理百科?
打开月食软件,点击下方的社区图标。
在打开的社区页面,选择上方的推荐Space。
在打开的列表中,选择其中的月食心理百科,即可进行查看。
月食app如何查看月食许愿瓶?
1、打开月食软件,点击下方的社区图标。
2、在打开的社区页面,选择上方的推荐Space。
3、在打开的列表中,选择其中的月食许愿瓶,即可进行查看。
月食app安卓版软件特色
【社区】
月食社区是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落,所有的情绪都可以被接纳。你可以在这里安全表达内心世界,体会被看见、被接纳的感受。
【聊愈】
心事困扰无人解答?一对一匿名咨询服务「聊愈」通过即时文字、书信两种形式的服务,为你提供量身定制分析与建议,陪伴你一起提升面对困境的能力。
【茶会】
月食茶话会是一款匿名互助语音房,不仅有多元的话题选择,还有语音聊天、围观上麦等超多玩法。参与者通过主理人的带领,在公平、尊重、包容的交流空间中分享个人故事,解决个人困惑,交换人生经验,收获真诚宝贵的联结。
【心理】
我们的心灵和头脑也像身体一样,需要锻炼来提升特定的功能。月食围绕缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、减压助眠等心理调节目标,研发了各种专业、实用的自助工具,包括CBT、冥想、测评等,帮你预防与解决轻量级心理健康需求。
【计划包】
计划包是以目标为导向,引导用户通过自我关照练习来习得技能、实现目标、改善心理状态的迷你自助工具。基于对用户的需求分析而研发,帮助大家培养“每天花点时间自我了解和自我关怀”的习惯,习得真正适用于自己的应对技巧。
月食app安卓版软件亮点
1、都市人难免有需要放松的时刻,享受定制化白噪音,多款减压音频自由组合,助眠也超适用。
2、如果繁重的负担压得你喘不过气,考虑一下呼吸减压吧,跟随月亮的圆缺和吸气、呼气的提示调整呼吸,充分减压。
3、冥想就是更为深层次的心灵保健了,焦虑平复、情绪调节、好好安睡、正念生活、超强专注等不同品种的冥想可供选择,享受更深层的放松和减压。
月食app安卓版用户评价
1、简直是心理版keep,每日练习15分钟,我和自我的关系改善了很多。
2、月食真的是非常友好的社区,包容多元、尊重差异,大家可以真诚的表达自己,可以得到很多鼓励和有效建议。
3、像一个心理百宝箱,呼吸练习、冥想、白噪音、心理测评这里都能找得到。
权限要求
标题:月食app安卓版 v5.2.0
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